¿Qué es EGCG?
EGCG es un polifenol flavonoide, un miembro de la familia de las catequinas y uno de los principales componentes bioactivos del té verde. Tiene poderosas propiedades antioxidantes que neutralizan los radicales libres y reducen el daño del estrés oxidativo a las células.
efectos EGCG
Vía mTOR-AMPK
Vía mTOR (diana de la rapamicina en mamíferos): los estudios han encontrado que EGCG puede inhibir la vía de señalización mTOR. Este hallazgo puede tener beneficios en la lucha contra el cáncer y frenar el crecimiento celular, ya que la sobreactivación de mTOR se ha relacionado con el desarrollo de tumores.
Vía AMPK (proteína quinasa activada por AMP): EGCG puede activar la vía AMPK. AMPK es una proteína que regula el metabolismo energético. Cuando la energía celular es baja, se activa para promover la producción de energía y mantener el equilibrio energético, desempeñando un papel importante en la homeostasis de la energía celular.
EGCG antioxidante y antiinflamatorio.
EGCG tiene poderosas capacidades antioxidantes y efectos antiinflamatorios.
La producción excesiva de radicales libres puede provocar estrés oxidativo, dañar las células, debilitar la resistencia e inducir una variedad de enfermedades. Se puede decir que es la fuente de todo mal. Como antioxidante, el EGCG puede mejorar el metabolismo de las grasas, proteger las células del daño causado por el estrés oxidativo e inhibir los factores inflamatorios producidos en el cuerpo, previniendo así el estrés oxidativo y la inflamación y ayudando a ralentizar el envejecimiento celular y las enfermedades crónicas. Avances, incluidos el cáncer, la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardíacas.
Matcha es también un tipo de té verde. El matcha tiene un alto contenido de antioxidantes, especialmente catequinas. Los estudios han demostrado que la concentración de EGCG del matcha es 137 veces mayor que la del té verde elaborado.
Otros beneficios para la salud
Salud cardiovascular:Las investigaciones muestran que el EGCG puede ayudar a reducir la presión arterial, mejorar los niveles de lípidos en sangre y reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular.
Eficacia pulmonar:Mejora la función del tejido pulmonar, alivia los síntomas de inflamación del tracto respiratorio, inhibe la inflamación alveolar e inhibe la fibrosis pulmonar.
Potencial anticancerígeno:Se considera que el EGCG tiene potencial anticancerígeno, ya que inhibe el crecimiento y la propagación de células tumorales e induce la apoptosis.
Control de peso:El EGCG puede ayudar a controlar el peso al promover la oxidación y el metabolismo de las grasas.
Neuroprotección:Se cree que el EGCG es un compuesto que ayuda a proteger el sistema nervioso y puede ser beneficioso para prevenir enfermedades neurodegenerativas.
Regulación del azúcar en sangre:Algunas investigaciones sugieren que el EGCG puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en sangre y ser útil en el control de la diabetes.
Vida útil extendida:Los estudios en animales han descubierto que el EGCG prolonga la vida útil de las ratas al prevenir una variedad de enfermedades crónicas causadas por el estrés oxidativo y la inflamación.
A medida que envejecemos o llevamos una dieta poco saludable, los niveles de especies reactivas de oxígeno y factores inflamatorios en nuestro cuerpo aumentan significativamente, y los niveles de enzimas que resisten el estrés oxidativo disminuyen, lo que puede provocar una serie de enfermedades crónicas y acortar la esperanza de vida. EGCG tiene poderosas capacidades antioxidantes y efectos antiinflamatorios, así como varios beneficios para la salud. Hay muchos beneficios al beber té. Se recomienda beber más té a diario, especialmente té verde y matcha para complementar el EGCG.
Es importante tener en cuenta que, aunque el EGCG es un compuesto natural que se encuentra en la naturaleza, la moderación es importante, especialmente si padece una enfermedad crónica o está tomando medicamentos. Es decir, mantener una dieta equilibrada y un estilo de vida saludable siguen siendo las claves para alcanzar la longevidad y la salud.
