-Mononucleótido de nicotinamida

-El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es una molécula que existe naturalmente en todas las formas de vida y también es la unidad estructural básica del ácido nucleico ARN. Estructuralmente, NMN está compuesto por grupos nicotinamida, ribosa y fosfato y es el precursor directo del dinucleótido de nicotinamida y adenina (NAD+).

Complementar NMN puede aumentar el nivel de NAD+ en el cuerpo, lo que puede retrasar, mejorar o prevenir diversos fenotipos relacionados con el envejecimiento, o trastornos metabólicos inducidos por la edad, enfermedades geriátricas, etc.

NMN desempeña un papel clave en una variedad de procesos fisiológicos y metabólicos, incluidas sustancias activas potenciales en el antienvejecimiento y la mejora de enfermedades degenerativas y metabólicas.

Los estudios han demostrado que NMN puede mejorar el metabolismo energético y la capacidad antioxidante de los cardiomiocitos, proteger el corazón del daño y mejorar la función inmune del cuerpo al aumentar los niveles de NAD+. Además, NMN puede aliviar enfermedades neuropsiquiátricas como la depresión asociada con niveles reducidos de NAD+ al aumentar los niveles de NAD+.

El NMN se distribuye ampliamente en los alimentos diarios, y verduras como el brócoli y la col china, frutas como los aguacates y los tomates y carnes como la carne de res cruda son ricas en NMN. Además, NMN también se puede sintetizar a través de sustancias endógenas, como 1 molécula de nicotinamida y 1 molécula de 5-fosforribosil-1-pirofosfato (PRPP) bajo la catálisis de nicotinamida fosforribosiltransferasa (NAMPT o NAMPRT) para generar 1 molécula de NMN.

En resumen, la NMN, como molécula bioactiva clave, desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud celular y el retraso del envejecimiento, y puede complementarse mediante la ingesta de alimentos o la síntesis endógena.

Efectos antienvejecimiento:Se cree que la suplementación con NMN aumenta las concentraciones de NAD+ y alivia las enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como el estrés oxidativo, el daño del ADN, la neurodegeneración y la respuesta inflamatoria. En modelos animales, NMN ha mostrado mejoras en una variedad de enfermedades, desde diabetes hasta la enfermedad de Alzheimer y la isquemia.

Mejora la condición física y la salud:En un estudio realizado con adultos sanos de mediana edad, la suplementación con NMN mejoró significativamente la distancia recorrida y la sensación general de salud de los participantes.
Otro estudio encontró que los corredores que suplementaron con NMN experimentaron mejoras en la capacidad aeróbica.

Mejora la salud metabólica:La suplementación con NMN puede mejorar ciertos marcadores de la salud metabólica, incluido el aumento de la sensibilidad del cuerpo a la insulina. Un pequeño estudio muestra que NMN aumenta la señalización de la insulina y la sensibilidad a la insulina en el músculo esquelético.

Extiende la longitud de los telómeros:La suplementación con NMN puede ayudar a alargar los telómeros, las "capas" en los extremos del ADN cuyo acortamiento desempeña un papel central en el proceso de envejecimiento. Un estudio que incluyó a adultos de mediana edad encontró que la suplementación con NMN alargó significativamente la longitud de los telómeros.

Salud cardiovascular:La suplementación con NMN reduce significativamente los niveles de colesterol total y el dañino colesterol LDL, que puede acumularse en los vasos sanguíneos y causar problemas cardíacos. Además, NMN reduce la presión arterial diastólica (la presión arterial cuando el corazón se llena de sangre), un factor clave en la presión arterial alta.

Neuroprotección:NMN puede ser neuroprotector, cruzar la barrera hematoencefálica y proteger contra el deterioro cognitivo y las enfermedades neurodegenerativas al respaldar los niveles neuronales de NAD+.

Mejora la salud mental:La suplementación con NMN ha demostrado potencial para mejorar la salud mental a través de mecanismos como la mejora de la función mitocondrial, la mejora del equilibrio de los neurotransmisores, la reducción de la inflamación, la neuroprotección y la mejora de la función cognitiva.

Otros beneficios para la salud:También se ha demostrado que NMN promueve la expansión de las células madre mesenquimales, estimula la transformación osteogénica de las células madre mesenquimales endógenas y protege los huesos del ratón del envejecimiento y el daño por radiación.

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